“Cuando el Intestino está inflamado, el cerebro está inflamado y viceversa”

Mi enfoque como nutricionista experto abarca la creación de planes de alimentación personalizados, centrados en mejorar tanto la función cerebral como la salud intestinal, dado su interconexión a través del eje intestino-cerebro.

Reconocido como el «segundo cerebro», el intestino ejerce una influencia crucial sobre el estado de ánimo, la memoria y el rendimiento mental, mediante la interacción de sus bacterias con el sistema nervioso central.

Frente a problemas de memoria o cognición, promuevo una dieta rica en nutrientes que respalde la salud cerebral y del intestino. Además, destaco la importancia de un estilo de vida saludable, considerando el descanso adecuado, la actividad física y el manejo efectivo del estrés.

En resumen, mi objetivo es mejorar tu bienestar a través de un enfoque nutricional integral y personalizado.