Cuando alguien sufre de dolores o síntomas que afectan a las articulaciones y huesos es fundamental mantener una alimentación con nutrientes específicos como la vitamina C, vitamina D y minerales como el magnesio.

Hay periodos vitales como la menopausia donde este enfoque es incluso más importante debido a la bajada de estrógenos y progesterona que pueden afectar a la salud ósea.

Cada individuo es único y es por eso que me dedico a evaluar tus necesidades específicas y elaborar un plan nutricional personalizado.