Estamos llenos de gente con inflamación intestinal.
¿Por qué padecemos inflamación intestinal?
Hoy en día vivimos en un entorno y con unos hábitos de vida tan incoherentes con la especie que somos que nuestro cuerpo está reaccionando de manera alarmante.
La contaminación, el tabaquismo, el estrés, el sedentarismo, la polimedicación, el comer de manera constante tal y como nos lo han inculcado desde pequeños, muchas veces al día y con una base donde los cereales, los azúcares, las harinas refinadas y las grasas vegetales de mala calidad son los protagonistas de nuestra dieta, ha hecho que nuestra salud empeore, y que nuestro sistema inmune empiece a reaccionar de manera nociva generando una inflamación de bajo grado (IBG).
Esta IBG no se ve, de hecho, la revista Time en su día lo catalogó como The Secret Killer y no es para menos.
Los síntomas típicos de una IBG son los que cada día me suelo encontrar en consulta; hinchazón, alergias, reflujo, rinitis, jaquecas, dolores menstruales, SOP, afecciones cutáneas, artrosis, y un largo etc.
¿Te suenan estos síntomas? Sigue leyendo…
Aquí hay un dato importante que debes saber, y es que el 80% de nuestro sistema inmune se encuentra alrededor del intestino el cual es el órgano más extenso en contacto con el exterior, de hecho, si lo extendiésemos llegaría a alcanzar una cancha de tenis; estaríamos hablando de 200m².
Este sistema inmune cada vez que comemos reacciona con una leucocitosis postprandial la cual es totalmente natural, fisiológica y necesaria.
Pero lo que ocurre hoy en día es que comemos tan mal y tan a menudo; mínimo 5 comidas diarias y con picoteo nonstop que nuestro sistema inmune está hiper-excitado y totalmente alarmado por toda la porquería que metemos en nuestro interior en forma de comida que nuestro cuerpo no reconoce.
Date cuenta que nuestro cuerpo sigue siendo igual que hace 10.000 años, pero en cambio la comida que introducimos no, digamos que es información que nuestro cuerpo no entiende.
Esa constante activación del sistema inmune en el tubo digestivo, nos hace débiles ante la presencia de agentes externos nocivos como bacterias, hongos, parásitos o virus que tengamos que combatir (pongamos el ejemplo de ahora con el COVID-19), ya que si la alarma de incendios está constantemente activa en el intestino, el sistema inmune estará ocupado enfocándose en apagar ese fuego y no podrá cubrir otras necesidades inmunitarias.
Además la IBG es la antesala a padecer enfermedades típicas de hoy en día: Diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares, síndrome metabólico, etc.
Por lo tanto si sientes que algo no va bien, sientes hinchazón, gases, malestar digestivo, hipertensión, dolores de cabeza o cualquier otro síntoma antes de tomarte la pastilla a modo de parche para hacer desaparecer ese síntoma, vete al origen y hazlo desaparecer con cambios en tu alimentación y tu estilo de vida.
Aquí te habla una que ha pasado por ello! Merece la pena, créeme.
Si te sigue pasando a ti y quieres saber cómo reparar tu intestino inflamado, puedes contactar conmigo sin compromiso.
